心理专家提醒考生走出阴影从承认失败开始

　　单怀海认为，首先，不要因成绩喜人而忽略健康。当你得知考上了第一志愿时，请注意平衡外界带来的表扬。同时不要以“该好好放松一下了”的理由任己所为。　　同时也不要因成绩不尽如人意而心境难安，更不要因分数不理想而丧失信心。“考生的自我调整很重要。首先，要尽快认识到落榜已成事实，接着要考虑的是应该怎么样面对这个现实。可以制定一个短期内的计划来摆脱高考留下的阴影，或对将来做出一个更好的规划。”单怀海说。　

    单怀海表示，“挫折同样可以培养强者，走出阴影应从承认失败开始。”

(责任编辑：紫蕾)