高温天气谨防结石病“闹腾”

　　炎热夏季，体内水分蒸发快，如果不及时补充水分，易导致结石病发作，发生急性绞痛，或出现新的结石。专家提醒，夏季每天饮水量应不少于２０００毫升。

　　周末这两天，第三军医大学新桥医院急诊科接诊数十例尿结石患者，结石患者数量是平时的三倍。患者的症状多为腰部发酸、发痛和尿急、尿频等，且患者多是青年男性。

　　新桥医院泌尿外科叶钢教授说，夏季是泌尿系统结石发病的“旺季”。他介绍，夏天人体出汗较多，如未及时补充水分，体内原有的结石因缺少水分的润滑，刺激组织后会发生绞痛。而且，身体失去水分较多后，血液中溶质增加，容易析出新的结石。

　　叶钢教授说，夏季每天饮水应不少于２０００毫升，这样才能有效预防结石，并可溶解一些已经形成的结石。

　　叶钢教授建议，夏天解暑最好多喝植物性饮料，如酸梅汤、绿豆汤、菊花茶、绿茶、金钱草泡水等。已经诊断有尿结石的人，平时要多吃碱性的蔬菜和水果，如菠萝、苹果、胡萝卜、大豆等，少吃奶制品、面食、巧克力等含钙高的食品，以及菠菜、芦笋等含草酸高的食品，以减少发生结石绞痛的情况。