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现代科技令人睡得少?原住民平均日睡仅6小时多

发布时间:2015-10-16来源:环球网

科学家发现,就算没有电力等其他现代科技,受访者平均每日睡眠只有6小时25分钟,只达工业化社会睡眠平均值的低标;就算没有电灯,原住民受访者也于日落3小时后才入睡,还没日出就起床;他们的睡眠时间长短也受季节影响,夏季约为6小时,冬季则为7小时。

齐曼内人(图)平均每日睡眠时间与都市人相近。(互联网图片)

  【环球网报道 记者 程君秋】据香港“东网”10月16日报道,美国最新一项研究发现,居住在偏僻地方、全无现代生活干扰的非洲及南美洲原住民平均每日只睡6小时25分钟,而且绝非日落而息。

  据报道,接受并参与这次实验的原住民,分别是玻利维亚的“齐曼内”(Tsimane)、坦桑尼亚的“哈兹达”(Hadza),以及纳米比亚的“山”(San)3个部落共94名成年人,研究日期长达1165日。3个部落以原始的渔猎、采集、原始农耕的方式维生。

  科学家发现,就算没有电力等其他现代科技,受访者平均每日睡眠只有6小时25分钟,只达工业化社会睡眠平均值的低标;就算没有电灯,原住民受访者也于日落3小时后才入睡,还没日出就起床;他们的睡眠时间长短也受季节影响,夏季约为6小时,冬季则为7小时。

  加州大学洛杉矶分校精神病学家席格尔称,本次实验意义较大的一点并非原住民睡得较少,而在于他们很显然不会睡得更多。因此,外界一直认为人类以往睡眠较长,进入现代化后变短,而现代生活的干扰,例如上网、吃宵夜、赶在限期前完工等,导致人们睡得少,其实只是一种想象。

      (文章来源于:环球网)

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