吸烟者防范：尼古丁危害性不亚于海洛

　　专家提醒：戒烟不是“想戒就戒”

　　有决心就能戒除烟瘾?上海瑞金医院健康控烟中心主任吕安康教授提醒：戒烟并不容易，更不是“想戒就戒”，尼古丁成瘾的危害性不亚于海洛因、可卡因。

　　世界卫生组织将烟草依赖作为一种疾病列入国际疾病分类，科学的尼古丁依赖评价表已经运用于临床。许多烟草依赖者认为“有决心就能戒烟”，而相关统计表明，即便在吸烟并发心脏病的医生中，仅有一半能完成戒烟。越来越多的烟草依赖者开始寻求戒烟热线、网站和门诊的支持。

　　烟草危害已成为当今世界最严重的公共问题之一，也是人类健康所面临的大问题。据统计，我国有5.4亿人每天被迫暴露在二手烟雾中，其中家庭中的被动吸烟率高达82%，其次为公共场所和工作场所，二手烟可明显增加肺癌和心脏疾病的发病。

　　吸烟对身体会造成长期滞后性

　　近日记者了解到，目前设在餐馆、公园、网吧、机场等候区的吸烟室，仅是一项过渡性措施，未来3年公共场所将完全禁烟。考虑到部分人群混聚，且流动性强的公共场所目前无法完全禁烟，公园、游乐场、餐馆饭店、网吧等公共场所以及飞机、火车等公共交通工具的等候室被允许设置或划定吸烟区域，但应符合消防安全要求、设置明显标志、与非吸烟区域隔离，并远离人员密集区域和行人必经的主要通道。

　　“这个规定的执行，主要还是依靠劝阻和引导。”北京市政府法律办公室副主任李灵雁在接受记者采访时说，对那些反复劝阻无法制止，且构成妨碍治安的吸烟者，根据1995年《北京市公共场所禁止吸烟的规定》，禁止吸烟公共场所的所在单位可以及时向公安机关反映，由执法机关依照治安管理条例予以处罚。

　　烟草依赖是种疾病

　　很多人认为，吸烟仅是一种不良生活习惯，要改变这种业已形成的习惯很难，但世界卫生组织明确指出，烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病。

　　烟草依赖与社会环境、心理因素和遗传因素都有密切的关系，而且互为因果。社会因素方面：烟草制作成卷烟以

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