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青提子的功效与作用有哪些 提子和葡萄有哪些差别?

发布时间:2019-08-30 11:41:52 来源:搜狐

【青提子的功效与作用有哪些 提子和葡萄有哪些差别?】一般立秋以后,葡萄就会大量上市了,这个时候的葡萄都是又大又甜!吃起来特别过瘾!但是,有一些人会将葡萄和提子傻傻分不清,这里也包括小植,因为之前总是容易将它们搞混,毕竟种类太多了。不过没关系,今天咱们就一起学习下怎样区分吧~

提子被称为“美国葡萄”,是葡萄的一种,口感厚实香甜。青提子富含多种营养元素,有效补充人体必须维生素,是非常不错的营养水果。青提子的功效与作用有哪些呢?

青提子能降低人体血清胆固醇水平并可降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定功效和作用。同时,长期食用青提子可以很好的帮助抵抗脸上皱纹和雀斑的产生,为肌肤持续补充水分,有利于不断为人体补充活力,保持年轻。

青提主要含糖类、蛋白质、脂肪、维他命(A、B1、B2、B12、C 、E等)、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、食品纤维素、卵磷脂、菸碱酸、苹果酸、柠檬酸、尼克酸等有机成分;尚含钙、磷、铁、钾、钠、镁、锰等无机成分。根及藤叶含胶质、鞣质、糖类、碳水化合物;藤叶尚有各种有机酸类成分。

青提虽然有这么多好处存在,但它也并不是适合所有的人群食用,像糖尿病患者以及脾胃虚弱的人群就不适合食用青提,青提中有大量的糖份存,人们食用后血糖会快速升高,对身体特别不利,另外青提性质寒凉,脾胃虚弱者食用以后会出现症状加重的情况。

大家喜欢吃提子吗?

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