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男士减肥计划 朱棣的减肥计划宣告彻底失败!

发布时间:2019-10-28 16:33:57 来源:搜狐

【男士减肥计划】对于男士减肥计划感兴趣的小伙伴跟着平安健康网的小编一起来看看吧。减肥计划的制定是减肥成功的关键,要根据个人体型特点、肥胖程度、工作性质等的不同,制定适合自己减肥的方案。需要的坚定的信心和持之以恒的精神,不能三天打鱼两天晒网,这样减肥是没有效果的,而且还很容易反弹。第一,晨起要跑步,坚持一个月就会有明显效果。第二,早餐要吃好,可以补充蛋白质,午餐可以吃饱,晚餐少吃或是不吃。第三,在减肥期间一定不能吃高脂肪,高热量的食物。第四,可以健身,瑜伽等等,做一些有利于减肥的运动。

据《明通鉴》记载,永乐皇帝朱棣的皇长子朱高炽生性端重沉静,言行识度,喜好读书,但由于太胖了体力虚,走路时需要两个人扶着,而且还走不稳。

朱棣起兵靖难,由于朱高炽身体肥胖,不便随军作战,因此朱棣命朱高炽留守北京。由于朱棣本人是一个受过锻炼的指挥将领,他偏爱皇次子朱高煦,并常常带他们去参加征战。朱高煦与朱棣颇有几分相像,而且作战勇猛,在武将中威信很高。在战斗中他曾多次救朱棣于危难之际,朱棣也曾许愿说:"努力吧,皇太子身体不好,多有疾病。"。听了这话,朱高煦的热情更加高涨,在整个靖难中立下了非常大的功劳。

后来,在各种原因的促使下朱棣终于下定了决心,永乐二年(1404年)立朱高炽为太子。原因就在于永乐皇帝深知马上可以得天下,但不能马上治天下,老百姓需要休息养生。

虽然选定了朱高炽,但朱棣对他的肥胖很是苦恼,于是提出一个当皇太子的附带条件:减肥!

怎么减肥?

一是朱棣责令朱高炽练习骑射;二是朱棣下令朱高炽每顿只能吃七八分饱。然而这两招对太子来说没有起到丝毫的作用,于是乎,朱棣作了一件最狠的事。趁着朱高炽吃饭时,将厨师扔进锅里给煮了。按常理,一般人都会吓昏过去,然而朱高炽只是象征性地默哀了几分钟,接着吃。

朱棣的减肥计划宣告彻底失败!

永乐二十二年(1424年)九月朱高炽继位,洪熙元年(1425年)五月,朱高炽病重,不久去世,终年47岁,庙号仁宗。他在皇帝这位子只坐了8个月。朱高炽突然死亡的原因历史上有种种猜测,如:雷击、中毒,甚至过度纵欲。但有一种说法其死于心脏病发作,考虑到皇帝的肥胖和足疾,这种说法是更为可信的.

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