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女人绝经期小知识 如何度过围绝经期?

发布时间:2019-10-29 17:55:33 来源:搜狐

【女人绝经期】中国女性正常的绝经年龄一般是在45到55岁之间,而在绝经期前由于卵巢功能减退,性激素水平下降,所以会导致引起月经周期的混乱,同时还会出现一系列精神表现。常常会出现月经周期不规则,月经量多伴有月经经期的延长,有的还可能出现持续性阴道出血不止表现。绝大部分女性都会出现潮热盗汗表现,而且情绪不稳定,主要是表现为多疑敏感、烦躁易怒,或者是抑郁忧虑等。

女性从青春期开始来月经到完全没有月经,大概平均三十年左右,具体到每个人又不同,绝经有早有晚,可以相差10多年。绝经期即月经停止不再来潮。来月经和绝经都是受身体雌孕激素影响,特别是雌激素影响。绝经期之前就开始有卵巢功能的衰退,引起雌激素减少,导致子宫内膜不再增生,子宫内膜变薄到一定程度,就没有了周期性脱落,月经就绝止,女性就到了绝经期,属于围绝经期(绝经前期、绝经期、绝经后期)的一部分。

那么围绝经期的妇女,在这段时间应该如何度过呢?

1.处于围绝经期的妇女要认识到绝经是女性正常生理过程,能以乐观、积极的态度对待自己,及时调整好自己的心态。

2.围绝经期精神症状可因神经类型不稳定或精神状态不健全而加剧,故应进行心理治疗。必要时可选用适量的镇静药以助睡眠,谷维素有助于调节自主神经功能,可以缓解潮热症状。为预防骨质疏松,应坚持身体锻炼,增加日晒时间,饮食注意摄取足量蛋白质及含钙丰富食物,并按医嘱补充钙剂。

3.激素替代治疗是一种医疗措施。当机体缺乏性激素,并由此发生或将会发生健康问题时,需要外源地给予具有性激素活性的药物,以纠正与性激素不足有关的健康问题。但是,一定要在医生的指导下使用激素替代治疗,并及时观察治疗效果和副作用。

4.积极防治围绝经期妇女常见病、多发病,如糖尿病、高血压、冠心病肿瘤和骨质疏松症。同时也要防治围绝经期妇女常见、多发的妇女病,如阴道炎症、绝经后出血、子宫脱垂、尿失禁等。

好了,关于围绝经期的相关知识我们今天就普及到这里,希望对大家有一定的指导性。

以上就是有关于女人绝经期的所有消息,感谢阅读。

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