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孕产妇保健知识 孕期保健加产后保健一点精通!

发布时间:2019-11-07 10:22:26 来源:搜狐

怀孕对于女性来说是跨入人生的另一阶段的第一步,很多第一次怀孕的妈妈们对于孕产妇保健知识几乎为零,要知道要生一个健康的小宝宝就应该要多了解一些关于孕产妇保健知识,不论是在孕期还是产后,这样不仅仅是对我们小宝宝有所帮助其实最大的收益者还是妈妈自身,那么跟着平安健康网的小编一起来学习一下有关于孕期保健几产后保健等多方面的知识吧。

孕期保健:

孕期保健是专门针对孕妇的一种保健服务,1998年WHO提出了“妊娠人生大事,务使母婴安全”的号召,呼吁全球重视孕期保健(prenatal care)服务。为了保障母亲和婴儿健康,提高人口出生素质,《中华人民共和国母婴保健法》强调了孕期保健服务,内容包括:卫生、营养、心理、咨询、定期产前检查、怀疑先天性或遗传性胎儿异常的产前诊断及高危孕妇和胎儿重点监护等。孕妇第一次进行产前检查时,即应建立围生保健卡(手册):详细填写住址、工作单位、电话号码、爱人姓名、职等。围生保健卡由孕妇保管,每次检查时带来,检查结束后,预约下次检查日期,如果失访需进行追踪或访视。

自产前检查开始应同时进行产前教育,采取定期授课,观看电视片,或分发简明易懂、图文并茂的宣传小册子。内容包括:① 生殖器官解剖和妊娠生理常识;② 孕期母体的变化;③ 孕期营养和卫生;④ 胎儿生长发育知识;⑤ 自我监护的重要性和方法,产前检查的重要内容等;⑥ 分娩前的教育,讲解分娩的常识,消除对分娩的恐惧,树立成功分娩的信心,了解分娩前的准备和住院分娩的时机,介绍正确对待剖宫产的态度;⑦ 婴儿生长发育和母乳喂养知识。

接下来了解一下孕产妇保健知识关于产后保健的方法:

1、头发的保养

保养头发,可以用优质的洗发剂洗头,并充分地冲洗。而后用生发香波好好地揉擦,并仔细地冲洗干净;脱发特别严重时,则有必要前往皮肤科就诊。一般产后因易脱发,加上产后育儿、哺乳等,母亲身体体力的恢复也需要一段时间,所以大部分母亲妊娠中后期均习惯剪去长发;产后的发型可根据母亲的爱好而定,发式易简洁些,便于洗发和平日的方便。

2、皮肤的保健

保养皮肤要用上等优质的香皂洗脸,充分地洗涤,并使用乳液和营养雪花膏;这个时期为了授乳和照顾婴儿,睡眠往往是不足的。而保养皮肤的关键,是争取好好睡眠;产后3个月左右,如果困了,不能只用冷水洗洗脸,提提精神,而应去休息。要充分地使用冷霜和营养雪花膏,最好每周做1次按摩和美容。

以上就是小编给大家带来的所有关于孕产妇保健知识,希望大家都能对自己的宝宝已经自己的身体负责,做好保健工作,希望这篇文章可以帮助到你。

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