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桔柚的功效与作用 冬天吃桔柚的好处都有哪些?

发布时间:2019-12-17 11:58:00 来源:搜狐

在冬季有很多水果是我们都需要进补的,也可以说在冬季里多吃他们对于我们的身体益处暴涨,例如桔柚,那么桔柚的功效与作用是什么呢?为什么说要在冬天里多吃桔柚呢?到底在冬天吃桔柚的好处都有哪些?感兴趣的话跟着平安健康网的小编一起来看看吧。

桔柚,树姿开张,树势较强。果实扁圆形,紧实,果梗部略呈球形,果顶部平坦,果皮橙黄色,果面不太光滑,剥皮略难,同胡柚相近,带有橙香味,单果重300克左右、少核。果肉橙色,肉质柔软,固形物含量12.5%以上,含酸量0.5%以下。11月下旬成熟,采果时风味甜、适口,且很耐贮藏,贮至次年5月底不变味。

桔柚的功效与作用都有哪些?

桔柚的营养价值,主要有四点:

1、桔柚中含量丰厚的维生素C、P,能增加机体抵御力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食有益。

2、桔柚所含纤维 素和果胶物质,可促进肠道爬动,有利于清肠通便,扫除体内有害物质。

3、桔柚皮性味甘苦而温,止咳化痰成效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

4、桔柚中含有天然叶酸,有助于准妈妈们预防贫血症状的发生和促进胎儿的发育。

柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。此外,柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。

以上就是有关于桔柚的功效与作用所有相关资讯,不仅可以养颜减肥还阔以少生病哦就是吃它,让你过一个更有活力的冬天。希望对你有所帮助感谢阅读。

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